你见过这种水果吗？ 外面有一个柔软的红色重新爆发，但不会刺伤您的手。但是，脱下皮肤后，内部的肉是白色和嫩的，内部的肉又甜美多汁。 这种水果是rambutano，一种热带水果。他的外表与莱切（Lychee）非常相似，因此有些人称他为“七叶毛”。 rambutin真的是荔枝吗？与Lychee有什么关系？为什么很多人说他们很美味又“不好吃”？ rambutin：Lychee和Longan亲戚 Rambutane喜欢高温和湿度生长环境。它很少在我国其他地区种植。但是，物流和冷链的持续发展使它们不时在超市中可见。 实际上，Rambután不是当地的水果。他原产于东南亚的热带地区，非常害怕寒冷。它们必须在平均20度或更高的ANUA温度下生长和繁殖。成功引入农业后1960年代，马来西亚的Perts主要在海南（Hainan）种植，尤其是在启动区域，并成功地开发了许多优秀的品种。结果，保证也已成为该国著名的Rambután生产区。 从植物分类的角度来看，Rambutan是Lychee和Longan的亲戚，都是家庭家庭。然而，兰布丹属于乌万齐家族的小属，龙曼属于龙曼类型，而莱奇属于lychee属。 据说，拉姆布坦的巴厘岛不仅可以为装饰，而且为“恐怖”敌人提供大量帮助。例如，如果巴厘岛不成熟和硬，您可以避免吃一些动物或延长喂养时间。此外，Rambután通过Burri反映了阳光，减慢了帐篷烘烤的早期和水的蒸发，并保持水果的水很好。 除了共同的品种外，Rambutan还拥有“近亲”：Y紫色和紫色。黄色丁烷是Rambutano的黄色变体。两者几乎完全不同，除了黄色的皮肤。紫色按钮也属于Uwanzi的小米家族，但与Rambután和黄色按钮略有不同。它也被称为Lichee Mountain。他的皮肤和毛毛是深紫色的红色，毛刺比rambutano短且密集。紫色的最大优势是，它的肉（即假种子的皮肤）不会在像兰巴坦这样的种子中牢固地生长。因此，清除种子并用大嘴咀嚼肉更容易。 △moodan黄色 肉和种子牢固地粘合，因此rambutano也被干净地吃在他们所知道的种子的皮肤中。实验不好。这也是许多人说它不好吃的原因。但是，无论是兰布丁，黄色还是紫色的哑光，衰老后透明的肉是甜和多汁的，值得尝试。 RambutánRambután的水果和部分 水，SweeT和酸味 维生素C含量很好 因为他们是近亲，所以Rambután有许多相似之处：Lychee和Longan。 首先，这是味道。 Rambutane的湿度含量超过80％，含有果汁。但是，Lychee和Longan纯洁而甜美，Rambutin的了解与前两个略有不同，使他具有甜美而酸味的味道。这是因为柠檬酸，垂死酸和其他有机酸的含量相对较高，并且“酸性酸比”低于lychee和longan。酸味更加明显。 此外，兰布丹的肉体比lychee andlongan更脆，持久和美味。如果您喜欢甜且略带酸味的味道，那么Rambutane就会有更多好处。 其次，从营养价值的角度来看，rambutane与其他两个水果非常相似。 例如，所有糖都是高糖含量的热带水果，三种糖大于16％，rambutane达到17.5％，C含量最高。Ontent。此外，其中大多数是果糖（比蔗糖和葡萄糖甜），并且具有特别甜的味道。据此，他们的卡路里也有大果实，含有82 kcal/100克，几乎双桃子（42 kcal/100克）和瓜（26 kcal/100克）。 尽管味道甜美，但血糖产生指数和rambutane血糖负荷并不太高。中等生产指数，低血糖和低血糖是一种糖负荷的食物。如果您的朋友患有异常血糖或患有糖尿病，如果您的Sange中的糖水平最近稳定，则可以吃有限的量。 此外，Rambutane的维生素C含量也很不错。 100 g rambutano果肉含有大约35 mg的维生素C。尽管它低于Lychee和Longan，但它们甚至是更常见的水果，例如橙子（33 mg/100 g）和柠檬（22 mg/100 g）。 要注意的事情 不建议使用Rambutane，Lychee或Longan最后用空腹吃得太多。建议同时吃5-6片。 另一方面，大量的果糖摄入量会增加胰岛素的分泌并降低血糖水平。同时，这三个水果含有两种毒素：低甘氨酸A和α-甲基乙烯基丙二醇甘氨酸，这使身体能够将氨基酸转化为糖，通过“血糖”对甲状腺低血糖的作用提供能量，对降低疾病的症状和症状的症状''''''''''的症状''''''''''''''''''''''''' “”。 不要吃兰布坦： 多吃水果，从沙拉到甜点！ 当您直接吃饭时，肉很松脆，清爽又甜。但是，一个尝试过它的朋友认为，里面的“壳”层（种子层）影响了口味。像这样： 实际上，这个问题有一个答案。您可以使用水果刀切开种子周围的果肉，例如切苹果。您也可以小撕开/咬纸浆肉的“后方”孔。 除了直接进食外，兰布丹还可以用来烹饪。 简单的事情就像混合沙拉，就像其他任何水果沙拉一样。最复杂的可以用诸如Rambután花呢汤等甜点煮熟。您还可以使鸡肉用红色智利覆盖，专门从事东南亚，塞满了手，腌制的鸡肉curryrambután和Rambután的手覆盖着鸡肉。 Sabor甜美，富有，据说它非常好吃。此外，rambutane的糖含量很高，可用于制作果酱，罐头食品甚至葡萄酒。 实际上，如果您想将Rambutane掺入日常厨房中，那么您的想法与使用梨，乳房和菠萝等水果相同。少量使用以改善新鲜度，同时提供一些新鲜度和甜味。购买新鲜的rambutane后，您可能需要带一些汤或菜肴，以使其感到惊讶。 如何选择rambutane？如何保留它？ 像兰布丹湖人一样，它不具有耐存储，它的保质期短，容易出现诸如水分流失，棕色损害，冷损伤和疾病底漆等问题。为了更好地尝试满足最佳的rambutane条件，每个人都需要学习选择和存储它。 说到选项，您可以将以下方法用作参考： 1 观察外观 PifreshRambután很明亮，不是不透明或棕色。皮肤上的柔软刺并不难以触摸，但它们略微柔软和弹性，皱纹并不柔软或柔软。水果已经满，表面没有损坏，因此，当它捡起它时，它相对“推”。稍微按果实反弹，表明有足够的湿度和良好的衰老。 2 气味 新鲜的rambutin具有甜美而果味的味道，没有酸味或其他气味。我们需要特别谨慎对待Rambutane，这些rambutane被“可能性”浸透并具有人为地延长了有用的生活。 购买时，我们优先考虑获得可靠的超级女士rket或大型水果店，避免选择刺激性的气味或鲜红色。 3 当心起源和商人 选择在海南或东南亚生产的季节性rambutanes可以提高质量。 Rambutin最近发行。最好在同一天尝试。如果您需要存储它，最好将其存放在没有水的冰箱中，并在食品储藏袋中。温度不应太低。建议存储时间不超过3天。否则，它将大大减少口味！ 你有兰布丹吗？您认为他怎么知道？让我们在评论部分一起交谈 （来源：中国人民科学）